Водолечение по методу Рикли
Вода помогает.
РАУССЕ
Выше, однако, стоит воздух и выше всего — свет!
РИКЛИ
Сплошь и рядом приходится наблюдать, что реформы, стремящиеся опровергнуть и устранить господствующие лжеучения, заблуждения, ненормальные явления в какой бы то ни было области, становятся вначале в своем же собственном лагере предметом самых страстных, ожесточенных споров. Существенное принимается за несущественное, несущественное — за существенное, а так как к этому присоединяется еще индивидуальное различие во взглядах и оценке означенных стремлений, вытекающее из различия жизненных привычек, образования, воспитания и материальных интересов, то в конечном результате несходство воззрений усиливается до нетерпимости, проявляемой по поводу самых незначительных деталей и самых маловажных отклонений. Раскол в собственном лагере и взаимные междоусобия кончаются обычно не прежде, чем со сцены сходят старые бойцы, и тогда только их наследники, хладнокровнее относясь к вопросу и спокойнее обсуждая его, приходят к взаимному соглашению.
«Только Приснитц!» — «Нет, только Шрот», — говорилось, прежде, а теперь говорят: «И Приснитц, и Шрот!». Вместо двух противопоставляемых и враждующих методов возник один, так называемый «сочетанный естественный метод лечения», который объединил обе системы и не только значительно умерил приемы лечения холодной водой, применявшиеся Приснитцом, и расширил Шротовское применение влажной теплоты паровыми и горячевоздушными ваннами, не только видоизменил Приснитцовскую и Шротовскую диету, но и присоединил применение двух элементов — воздуха и света, целебное значение коих до того времени еще не нашло себе подобающей оценки.
Первым, присоединившим эти два целебных фактора к сочетанному естественному способу лечения, был, Арнольд Рикли (род. 13 февраля 1823 г.) в Вельдесе (в Крайне), основатель свето-воздушного лечения или лечения солнечными ваннами. Как я уже говорил в главе «Свет», ему одному всецело принадлежит заслуга энергического протеста против одностороннего применения воды с врачебными целями.
Рикли рассказывает про себя, что, еще будучи мальчиком, он чувствовал инстинктивную потребность подвергать себя согревающему и оживляющему действию солнечных лучей. В туманные и. дождливые дни он чувствовал себя нехорошо. С наступлением весны Рикли, уроженец и житель Бернского кантона в Швейцарии, отправлялся часто уже в ясные мартовские дни за город, чтобы на южных склонах или на опушке леса лечь на солнце раздетым. При слабом сиянии солнца он лежал минут 15 — 20, когда же солнце светило ярче, он удлинял продолжительность такой солнечной ванны до одного часа. После этого он одевался и для согревания делал прогулку. «Эти примитивные первые солнечные ванны, — пишет Рикли во введении к своему сочинению «Атмосферное лечение», — принимавшиеся ранней весной, оказывали скорее охлаждающее, чем согревающее действие и таким образом представляли собою именно то, что я называю свето-воздушными ваннами. Только тогда, когда солнце поднималось высоко и интенсивно согревало тело, я ощущал потребность в более сильном охлаждении и с этой целью в костюме Адама отправлялся гулять в соседний лес. Когда, по мере наступления лета, и лесной воздух приносил мало прохлады, я принимал солнечные ванны поблизости ручья, в который и бросался разгоряченным и плавал, пока тело не охлаждалось в достаточной степени. Правда, я вообще отличался крепким, здоровым сложением, но все же эта двойная ванна доставляла мне высокое наслаждение, необычайно укрепляя и оживляя меня».
Рикли, изобретший вместе с тем особые аппараты для постельных и частичных паровых ванн, целесообразность и удобство коих в практике больных общепризнанны, в зрелом возрасте постепенно усовершенствовал наблюдения и опыты, произведенные им на самом себе в юности.
Благоприятные результаты, достигнутые им при посредстве паровых ванн, побудили его предпринять дальнейшее, более широкие опыты с применением солнечных ванн. Он убедился, что появление пота95 при солнечной ванне должно составлять лечебные моменты, и это заставило его в 1855 г., при основании своей санатории в Вельдесе, ввести в практику сухое обёртывание на солнце в виде Заключительного акта к солнечной ванне, для приема которой, как известно, больной снимает с себя всю одежду.
«Мастера своего дела не падают готовыми с неба, — пишет Рикли в своем вышеупомянутом сочинении, — и самая простая работа совершается по известным правилам, с которыми необходимо познакомиться а потому и мне приходилось изучить практику солнечных ванн. Четыре года сряду, с 1865 по 1868 годы, ежедневно по утрам, летом и зимой, я испытывал на своем собственном теле свето-воздушные ванны, проделывая опыты с охлаждением. Подобно все так называемым детям цивилизованных народов, и я воспитан был на дедовских традициях, что простуда, вызванная воздухом, является безусловной и в то же время опасной причиной болезней. Поэтому, приступая к своему рискованному предприятию, требовавшему известного мужества, я не мог не испытывать некоторого страха. Идя шаг за шагом, я начал с хождения босиком, а потом все более и более обнажал тело. При этом я вскоре мог убедиться в безвредности, мало того — в полной полезности этого «опасного» воздуха. Я осязательно чувствовал, что свето-воздушные ванны прекрасно укрепляют нервы, оказывают несравненно более приятное действие и сообщают телу гораздо больше гибкости, чем какое бы то ни было применение воды и что, в соединении с последующей солнечной ванной, они абсолютно безопасны».
Я уже говорил в главах «Воздух» и «Свет» о том, какое влияние оказывают воздух и свет на наше физическое и душевное самочувствие. Рикли, как видно из его девиза, считает воздух и свет первоклассными целебными факторами и с полным правом называет их простейшими и легче всего переносимыми средствами для лечения, укрепления и закаления человеческого тела. Как видно из слов Рикли, для успешного проведения свето-воздушного лечения недостаточно воздействия свита и воздуха на покрытое одеждой тело; необходимо совершенно раздеться и принимать свето-воздушную ванну в костюме Адама для того, чтобы она обнаружила в полной мере, свое целебное влияние.
Хотя Рикли в своей врачебной практике (у него есть санатория в одной из прелестнейших и живописнейших местностей в мире, в Вельдесе, иначе называемом Краинским Грефенбергом) применяет и другие целебные естественные факторы — воду, диету, движение, покой и т. д., но собственно под так называемым «методом Рикли» разумеют целесообразное врачебное применение воздуха и света.
Влияние и значение чистого, хорошего воздуха известно всем, но значение и влияние света на наше тело и вообще на животный организм ценится слишком низко. Не подлежит никакому сомнению, что именно свет, а не что иное, при посредстве разнообразных своих лучей96, оживляет растения и регулирует и усиливает их рост. Свет оказывает также выдающееся влияние на животный, в частности человеческий организм, и притом проникает внутрь животного организма, не только непосредственно, т.е. через глаза, но еще и косвенным путем, воспринимаясь пигментным слоем кожи. Как доказали естествоиспытатели, кожа животных способна воспринимать не только световые, но цветовые впечатления, причем происходит, вероятно, нечто подобное тому, что наблюдается в сетчатой оболочке глаза. Таким образом свет проникает не только в поверхностный слой кожи, но и в глубь, и отсюда вытекает необходимое заключение, что развитие и рост животного организма немыслимы без света и особенно без солнечного света.
Выделение углекислоты усиливается благодаря влиянию света, а обмен веществ значительно ускоряется97. Это влияние света совершается по большей части при посредстве кожи. Таким образом недостаток света и отвыкание от него бывают причиной многих заболеваний. Свет ускоряет у животных ,рост роговых образований и оказывает влияние на образование красящих веществ кожи; последняя становится темнее и нечувствительнее к внешним воздействиям.
В главе «Свет» я уже говорил о влиянии света на животную жизнь человека. Вспомните только, что в больших городах, не говоря уже о всевозможных заболеваниях, все живущие в бедных светом помещениях бывают бледны, бледнонемочны и малокровны. Все органические образования, существующие на земле, — человек, животные и растения — нуждаются в свете. В темноте они заболевают. Вот почему так полезно пребывание на открытом воздухе, когда мы не только вдыхаем чистый, богатый кислородом воздух и делаем восстанавливающий силы моцион, но еще и подвергаемся благодетельному влиянию света. Попробуй, дорогой читатель, наблюдать многочисленные факты в нашей повседневной жизни, касающиеся влияния освещения и света на наш организм, и ты не удивишься справедливости сказанного здесь; Между солнечным светом и развитием всей органической жизни на земле существует причинная связь, происходит своего рода круговорот в природе, причем солнце, смотря по различию угла падения лучей и по времени года, оказывает совершенно различное влияние на весь мир, стало быть — и на кожу животных и человека. Смотря по времени года, млекопитающие и птицы изменяют мех и оперение — мы наблюдаем здесь весенний, летний, осенний и зимний наряды. Чем же обуславливается эта перемена? Только влиянием света на кожу. Последняя подвержена тем же условиям, как и вся поверхность земли. Рост волоса животных и пера птиц подобен проростанию семян растений в земле, в которой солнце в связи со влагой пробуждает спящие зародыши растений. Та же причина, тот же свет, который заставляет весной зеленеть поля, луга и леса, который вызывает цветение растений, а к осени созревание плодов, тот же свет, говорю я, делает из кожи важное и полное перемен орудие. Опять и опять мы должны признать, что человек, животные и растения суть организмы, во всех своих частях исполненные жизни, суть часть от сотверенного, суть нечто, стоящее в теснейшей связи со всем остальным миром.
Под влиянием лишения света происходит уменьшение общего количества крови, а равно уменьшение процентного содержания в ней красных кровяных шариков, так что человек и животное при долгом лишении света становятся бледнонемочными и малокровными.
Своею по истине гениальною проницательностью Рикли разгадал великое значение света и влияние его на кровообращение, нервы, питание, обмен веществ и вообще на весь организм, так как не во тьме, но при солнечном свете жизнь может течь нормальным порядком. «Выше всего стоит свет!» — учит нас врач Рикли и рекомендует поэтому купаться в атмосфере, а не в воде. Обмывание, ванны и купание, обертывание, растирания и пр. признает он менее полезными, чем употребление свето-воздушных ванн. «Человек есть свето-воздушное существо, а не земноводное, которое должно постоянно плескаться в воде», — говорит Рикли. «Человек не родится покрытым одеждой, но предназначен первобытными законами природы для жизни в виде странствующего растения в свето-воздушном море (атмосфере)».
Если мы припомним, что в среднем слое нашей кожи заложена целая сеть нервных волокон, стоящая в связи с обоими центрами — головным и спинным мозгом, а через эти последние и через выходящие из них нервы — и со всеми органами тела, если мы припомним, что сосудистая система, в которой циркулирует кровь и соки, посылает к коже бесчисленные волосные сосуды(капилляры), то нам станет ясно, что, подвергая обнаженное тело благодетельному влиянию воздуха и света, мы получаем необыкновенно сильное и полезное воздействие на всю нашу нервную и сосудистую систему, а с тем вместе и на весь наш организм. При свето-воздушной ванне уже сами собой выполняются все те условия, которые гигиена ставит проницаемым одежде и постели. Кожное испарение, кожное дыхание, наполнение кровью кожных сосудов, теплоотдача и теплопроизводство кожи — все это совершается во время свето-воздушной ванны энергично и беспрепятственно, при этом и воздух, и свет в изобилии попадают в организм через кожу и через легкие. Нечего беспокоиться, если даже произойдет такое охлаждение кожи, что появится так называемая гусиная кожа. Капиллярные сосуды кожи под влиянием охлаждающего действия воздуха судорожно сжимаются, так же, как и при раздражении, производимом холодной водой. Кровяная сыворотка вытесняется в глубину тела, чтобы при начавшемся согревании тем энергичнее, в сопровождении захваченных ею тех или других посторонних веществ, прилить обратно к поверхности кожи. Не надо, однако же думать, что раздражение, производимое водой, с физиологической точки зрения имеет то же значение и оказывает то же действие, что и раздражение, производимое воздухом, так как различные причины производят и различное действие. По данным Рикли, вода обладает в 4,5 раза большею теплопроводностью и в 770 раз большею теплопоглащаемостью, чем воздух. Вследствие этого, она производит не только более интенсивное раздражение нервной системы, но и обусловливает охлаждение кровеносной системы гораздо скорее, чем воздух. Для охлаждения тела на равное число градусов мы можем пробыть в обнаженном состоянии в воздухе и свете в 25—30 раз дольше, чем в воде, имеющей ту же температуру, что и воздух. Хотя целебная сила воды и остается вне всяких сомнений, все-таки она несомненно должна уступать место двум более целебным элементам — воздуху и свету, как скоро дело идет о развитии нервной силы, которая является главнейшим условием жизни и сохранения здоровья.
«Важность значения трех элементов — света, воздуха и воды — пропорциональна их подвижности. Свет обладает наибольшей, воздух — средней, а вода — наименьшей подвижностью и скоростью» (Рикли).
Воздух и свет суть важнейшие средства закаливания (см. главу «Как мы должны закаливать наших детей?») и лучшие возбудители брожения, когда дело идет о растворении болезнетворных веществ, отложившихся в человеческом организме. Однако же, они способны не только вызывать брожение, но и устранять его. Свето-воздушная ванна, вследствие благотворного влияния на весь организм при посредстве нервов, является самым естественным, самым простым и величайшим целебным средством, какое только можно иметь в своем распоряжении. Она (я не премину это объяснить) является единственным универсальным целебным средством из всего, что мы имеем в сокровищнице природных целебных средств.
К сожалению, современная культура ставит нас в стеснительное положение, и не дает возможности пользоваться в достаточной мере этим всеисцеляющим средством. Наш климат также, смотря по времени года, немало ограничивает эту возможность, поэтому мы всегда бываем вынуждены прибегать и к другим второстепенным целебным природным средствам каковы: вода, диета, гимнастика, массаж и т. д. В больших городах применение свето-воздушных ванн вообще едва исполнимо. Городской житель имеет собственный клочок земли, на котором он, вдали от нескромных посторонних взглядов, мог бы подвергать себя свето-воздушному лечению. Даже такой счастливец, который имеет в городе собственный сад, все-таки не может настолько отделить себя от «милых соседей», чтобы, освободившись от бремени одежды, «насладиться», не стесняясь, культом воздуха и света. Правда, можно сделать себе приспособление для свето-воздушных ванн, огородивши известное место высоким досчатым забором, но в таком деревянном загоне все-таки не будет настоящей свето-воздушной ванны. Только в деревне, в тиши лесов, вдали от городов и людей, можно отчасти найти все условия, необходимые для принятия свето-воздушных ванн, да и то если не натолкнешься на препятствия в виде сельских властей и полицейских, которые своим бдительным оком усмотрят в прогулках нагого или полунагого человека повод для обвинения в «преступлении против нравственности»98 или «нарушении общественных приличий». А может случиться и еще хуже: милые поселяне примут бродящую нагишом фигуру за сумасшедшего и препроводят к врачу для исследования умственных способностей.
Действительно, надо признать, что всюду, где бы мы ни пожелали принять ванну в свето-воздушном море, мы везде натолкнемся на препятствия, неприятности или оскорбления. Вследствие этого, атмосферными или свето-воздушными ваннами, атмосферным лечением или свето-воздушною электризацией можно пользоваться только в санаториях, применяющих естественный метод лечения, хотя и там изменчивое состояние погоды не всегда допускает беспрепятственное пользование целебными элементами — воздухом и светом, тогда как другие целебные факторы, применяемые естественным методом лечения, всегда готовы к Нашим условиям и не только в особых заведениях, но и у каждого в собственном его жилище.